※本イベントの募集は終了いたしました。

お家の中で過ごすことが増えた今、
運動不足や姿勢の崩れが気になってる方も
多いのではないでしょうか?

今回のワークショップでは、
誰でもできる運動アクションを通して
身体バランスを整える体軸体操を体験できます!

体軸体操とは?

予防医学に基づいて構築された
【体軸】をつくる体操プログラムです

身体を動かす土台となる身体感覚を養い
怪我をしないしなやかな身体づくりや
正しい姿勢づくりを学べます♪

こんな人にオススメ

*正しい体の使い方を身につけたい
*姿勢をよくしたい
*親子で身体を動かして楽しみたい
*集中力を高めたい

対象年齢

体軸体操は4歳からということになってます!
ですが、お母さんが動かしてあげるのでも効果があるなので低月齢のお子様がいる方にもお楽しみいただけます。

また、武政先生自身が妊娠中に行った際、恥骨痛などのマイナートラブルが軽減されたこともありました!
体操自体もとても簡単なものなので妊婦さんにも受けていただけます。

講師

マタニティフード協会のアンバサダー兼教員免許・体軸体操指導者の資格を保有している「武政あきこ先生」
児童指導員として障害のある子どもの療育指導をしながら3児の母としても奮闘中。
実際に妊娠・出産・子育てをする中で、食事の大切さを実感しました。Instagramで知ったマタニティフード協会の想いに共感し、アンバサダーを務めさせていただくことに。
1人でも多くのママが・子どもが笑顔になれるよう精一杯活動してまいります!

Instagram

詳細

8/6(土) 10:00-11:00 
オンライン開催

参加費

500円/1家族

お申し込み方法

お申し込みは、こちら

皆さんのご応募お待ちしております!